Waar begin je?
Wie voor het eerst iets over dit onderwerp opzoekt, komt meestal binnen met één van drie vragen: is dit normaal, waar komt het vandaan, en wat kan ik eraan doen. De artikelen hieronder volgen die volgorde.
Wil je liever het complete verhaal in één keer, dan kun je ook beginnen bij de hoofdpagina over erectieproblemen of bij de veelgestelde vragen.
Herkennen
Deze artikelen helpen je het patroon te lezen: wanneer iets nog gewoon is, wat het betekent als het wisselt, en waar de grens ligt.
- Zijn erectieproblemen normaal? Waar de grens ligt tussen een lichaam dat gewoon reageert en een klacht die aandacht verdient.
- Waarom krijg ik geen erectie? Waarom het juist misgaat op de momenten dat je het graag wilt.
- Soms wel, soms geen erectie Wat die wisseling over de oorzaak vertelt, en waarom dat meestal gunstig nieuws is.
- Erectie zakt weg tijdens seks Wat het moment waarop het gebeurt verraadt over de oorzaak.
- Mentale erectieproblemen Hoe je onderscheidt of het in je hoofd zit en wat je daaraan doet.
- Situationele erectieproblemen Als het aan de omstandigheden hangt en niet aan je lichaam.
Oorzaken
Wat er onder de klacht kan liggen, van je bloedvaten en hormonen tot je leeftijd en de periode die je doormaakt.
- Erectieproblemen op jonge leeftijd Waarom de oorzaak onder de dertig zelden in je bloedvaten zit.
- Erectieproblemen door stress en faalangst Hoe spanning van buiten de slaapkamer hier terechtkomt.
- Erectieproblemen, hart en bloeddruk Waarom deze klacht een vroeg signaal voor je vaten kan zijn.
- Testosteron en hormonen Wanneer een tekort meespeelt en wanneer het geen verklaring is.
- Herstel na een prostaatoperatie Hoe het herstel verloopt en wat er in die periode helpt.
Oplossingen
Wat je zelf kunt aanpakken, in welke volgorde, en wat je van elke stap mag verwachten.
- Leefstijl en je erectie Bewegen, slapen, roken en gewicht, en wat het meeste oplevert.
- Alcohol, drugs en je erectie Waarom de grens lager ligt dan de meeste mannen denken.
- Oplossen zonder medicijnen Wat er zonder recept echt werkt, en wat verspild geld is.
- Bekkenbodemoefeningen Een van de weinige zelfhulpmethodes met echt onderzoek erachter.
Relatie
Het deel dat het vaakst wordt overgeslagen en dat vaak het meeste verschil maakt.
- Mijn man heeft erectieproblemen Volledig geschreven voor de partner: wat er in hem omgaat en hoe je erover begint.
- Erectieproblemen bij een nieuwe partner Waarom het bij iemand nieuw vaker misgaat en wat je wel of niet vertelt.
De uitgebreide pagina over dit thema staat bij erectieproblemen en je relatie.
Over dit artikel
De artikelen op deze site zijn gebaseerd op openbare patiënteninformatie en op de richtlijn die huisartsen bij erectieklachten gebruiken.
Geschreven door de redactie van Eerlijk Over Erecties. Voor het laatst nagekeken op 30 augustus 2026. Deze informatie is algemene voorlichting en vervangt geen medisch advies. Overleg bij klachten met je huisarts.